Tingkatan Kuning (kyu 6/5)
UMUM

• Bulan pertama konsentrasi pada perbaikan kekurangan waktu tingkatan kyu 8/7.
• Membentuk kekuatan (Power) disamping kecepatan (speed).

LATIHAN GERAKAN

• Sanbon Tsuki
  
• Seiken Gyaku Tsuki 2 x
  
• Tendangan Yoko Geri (bergeser dan berputar) kiba dachi
  
• Pukulan kombinasi dan variasi lainnya
  
• 45 derajat gedan barai + kombinasi(kiba dachi)
  
• Pukulan ke samping (Jun Tsuki) + kombinasi(kiba dachi)
  
• Tendangan mawashi kubi geri ke samping (kiba dachi)
  
• Kombinasi pukulan dan tendangan(zenkutsu dachi).
  
• Kombinasi pukulan dan tendangan(nekoashi dachi).
  
• Kelompok 4, 5, dan 6
  
• Taikyoku III
  
• Pinan I dan II
  
• Mangetsu I
  
• Sanbon Kumite II dan III
  
• Ippon Kumite I dan II (harus sering di latih)
  
• Kumite kosong (meningkatkan stamina) dengan tendangan.
  
• Jiyu Kumite

LAIN-LAIN
1. Menguasai teori, pengetahuan umum
2. Mengetahui sejarah berdirinya Perguruan Kyokushinkai
3. Latihan memperkuat bagian tubuh dan stretching.